睡眠不足也会发胖 你也可以“躺着变瘦”

　　充足的睡眠对于人们来说真的是非常重要的，睡眠不足也会引起很多麻烦，而正在减肥的你知道么?睡眠不足甚至能引起发胖的危险，在今年年初一则“每天多睡一小时能减肥”的新闻也成了微博热搜，你还别真不相信。

　　睡眠不足会变胖?我真的没有在骗你。因为人在睡眠时才会分泌一种叫“瘦素”的物质，如果“瘦素”分泌少了，人自然也就容易胖起来了!“瘦素”是不是听起来就很想拥有的样子，那还等什么，赶紧去睡觉!今年年初的时候，一则“每天多睡一小时能减肥”的消息上了热搜，What?多睡觉就能减肥!网友们纷纷喜大普奔的来围观。原来赖床还能减肥呢，我在这个春天刚刚被治愈好的冬季起床困难症又犯了，哈哈哈……