精简护肤可不是不洗脸，肌肤轻断食怎么断？

肌肤状态不佳

也许真的需要轻断食

　　你有没有这种感觉?抹再多的护肤品都感觉肌肤不吸收。其实，肌肤状态不佳的时候，盲目叠加护肤品只会是徒劳无功。

　　想要肌肤状态维持稳定，护肤也要张弛有度，遇到这样的情况，还是夏季，不如为肌肤轻断食。

　　但是，这种断食可不是指完全不护肤，更不能像网传的一样，脸都不洗。精简护肤的目的不是为了把效果减弱，“简”之外，别忘了精!

什么样的肌肤

需要轻断食？

　　那么，如何判断自己的肌肤是否需要轻断食呢，有几个简单的现象为你敲响了警钟!

水油不平衡

　　无论你是什么肤质，当你无论怎么润肤、都出油很严重的时候，就应该注意起来了!

肌肤闹点小脾气

　　换季、炎热、日光都会让皮肤闹脾气，但是如果皮肤已经出现大面积的不适和瘙痒，肌肤轻断食就刻不容缓了!

痘痘突然出现

　　明明用的还是之前的护肤品，皮肤却突然出现了痘痘，也是一种警示。

去角质也无效

　　如果你有定期清洁的习惯，最近几次却发现去除死皮了，肌肤也没有对护肤品吸收得更好，那么就证明，需要其他的一些方法了!

精简护肤怎么做？

跟着Plog学起来

精简≠0护肤

　　一年四季都要涂抗晒，哪怕精简护肤也不能省，可以换成轻薄质地的款，或者干脆选妆前+抗晒的多功能款。

　　IPSA茵芙莎水润倍护防晒日乳 ¥280/30mL

　　科颜氏柔润防晒隔离乳 ¥350/30mL

　　阿玛尼黑钥匙光影美肤修颜霜 ¥1400/50mL

　　Amplitude晶莹妆前乳 ¥660/32g

清洁省心不能省

　　面部的清洁必不可少，可以选择省时省力的款，却不能省略这一步，让被层叠产品包裹住的皮肤，彻底透透气。

　　Eve Lom焕采洁颜油胶囊¥560/50粒

　　VALMONT净肌之泉洁肤露 新品未定价

　　雪花秀宫中蜜皂臻品系列 ¥230/73g

　　Fresh馥蕾诗萄醉瑰丽香皂 ¥140/250g

精华尽量不叠加

　　好吸收、够轻薄的精华成为了夏日护肤的重头戏，肌肤没有大问题，就选水润款，一瓶就够，叠加这种麻烦的事，不适合这个季节!

　　悦碧施蔻坤保湿精华 ¥650/200mL

　　tamburins高保湿精华水 ¥255/125mL

　　茱莉蔻赋活精华水 ¥490/150mL

　　如果是有变白、抗老等肌肤问题需要解决，也不要胡乱进行精华的叠加，做好功课，选择一款符合肤质的就好。

　　香奈儿奢华精萃赋活油¥4180/15mL

　　资生堂时光琉璃凝时生机精华液 ¥3500/30mL

　　雅诗兰黛专研匀净透亮精华素 ¥720/30mL

　　法国希思黎抗皱御致淡纹精华乳 ¥3700/30mL

　　巴黎欧莱雅复颜视黄醇精粹抗皱精华¥350/30mL

细节护肤不能省

　　精简护肤，不能精简细节，指尖、身体和密集护理都少不了，用省下来的面部护理时间加强一些细节护肤，简简单单变精致。

　　悦诗风吟绿茶精萃保湿护手啫喱 ¥50/50mL

　　帕尔玛之水克罗尼亚沐浴啫喱¥380/200mL

　　欧舒丹甜扁桃紧致磨砂膏 ¥390/200mL

　　凯卓舒缓白莲花漾面膜¥470/60mL

饮食运动再加码

　　想要轻断食的效果更好，也要注意清淡饮食和适度运动，辅助之下，皮肤的状态也会更快地恢复!

　　今夏，一起给肌肤轻断食吧!