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日常生活口腔保健的小常识

2020-09-18 16:56:55 内容来源:百度  编辑:西安发布

文章导读

  在9月20日第32个“全国爱牙日”到来之际,为广大市民群众普及日常生活中需要注意的口腔保健预防和治疗小常识。  常喝果汁为啥易诱发龋齿  小吕是个大学生

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  在9月20日第32个“全国爱牙日”到来之际,为广大市民群众普及日常生活中需要注意的口腔保健预防和治疗小常识。

  常喝果汁为啥易诱发龋齿

  小吕是个大学生,特别爱喝鲜榨果汁,几乎每天必喝。她总说鲜榨果汁不含添加剂,不仅能补充水分和维生素,还能美容养颜。可最近小吕的很多牙齿都变黑了,个别牙齿还出现了冷热酸甜敏感。小吕来到空军军医大学口腔医院预防科,经医生检查发现,小吕的多颗牙齿患龋,被诊断为重度龋齿。

  龋齿是以细菌为主的多种因素影响下,牙体硬组织发生进行性破坏的一种慢性疾病。生活中常引起龋齿的食物包括果汁、甜性饮料以及糖果等等,这些食物中的糖分可以在细菌的作用下产酸。当所产的酸累积到一定程度就会导致牙齿硬组织中的矿物质溶解、破坏,持续发展就会形成龋洞。

  为什么我们平时吃水果不易得龋齿,喝鲜榨果汁就患上了呢?这是由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁所包裹,消化过程更缓慢,所以食用新鲜完整的水果不易致龋,但水果制成果汁后成为游离糖,致龋性就会大大增加。轩昆主任建议,生活中我们要尽量减少含糖饮料、甜食的摄入,如果非要食用,请优先选择“天然甜食”。

  糖尿病、冠心病等与牙周病可互为诱因

  50多岁的刘叔叔近几天牙床肿痛,以前吃饭狼吞虎咽,现在吃点东西就捂着腮帮子。医生检查发现,刘叔叔全口牙龈充血红肿,个别牙齿还出现了松动迹象。详细询问全身健康状况后,医生给出了“牙周洁治+控制血糖”的治疗方案,刘叔叔一脸疑惑地问,“我是有糖尿病,可这和牙疼有啥关系?”

  专家解答了刘叔叔的疑问。近年越来越多的研究发现,口腔健康与糖尿病、冠心病等系统性疾病密切相关。一方面口腔属于有菌环境,这些细菌相关的感染性和炎性因子会诱发或加剧糖尿病和冠心病等慢性病,并直接影响这些系统性疾病的治疗效果;另一方面,全身健康状况也会影响牙周病等口腔疾病的发生发展,冠心病、糖尿病患者的牙周病发病率更高,病情也更严重。控制糖尿病患者的血糖可显著提高牙周炎的治疗效果。

  吸烟影响颜值更影响口腔健康

  小秦今年不满30岁,但却是有着12年烟龄的“老”烟民。近来他非常郁闷,几次好好的相亲机会都被自己的一口黑牙和满嘴口气给搅黄了。更让小秦担心的是,自己刷牙出血、咀嚼无力的情况愈加严重。经过仔细检查,医生给出了小秦慢性牙周炎的诊断。

  医生告诉小秦,牙周炎是一种细菌感染性疾病,主要表现为牙龈炎症、牙周袋形成、牙槽骨吸收甚至牙齿松动脱落,是口腔常见和高发病,也是成人失牙的首要原因。

  牙周炎已被医学界认定为是继癌症、心血管疾病之后,威胁人类健康的第三大杀手。小秦的“刷牙出血”主要源于牙龈炎症所致的牙龈充血、水肿,“咀嚼无力”主要源于牙周袋形成、牙槽骨吸收所致的牙齿周围支持能力不足,“黑牙”主要源于抽烟所致的牙面色素沉着(俗称“烟屎”),“口气”则主要源于烟气中含有大量的挥发性硫化物长期蓄积与作用。更为严重的是,吸烟还与口腔癌、癌前病变、口腔黏膜白斑的发病密切相关。

  幼儿饮食过于精细影响换牙

  6岁的彤彤是家里的小公主,全家人都围着这一个宝贝转。为了让彤彤有个好身体,家人做饭从来都是把食物剁得很碎,煮得软乎,说是孩子吃了好消化。可到了换牙的时候,彤彤的乳牙还没掉,恒牙就长出来了,下前牙竟成了“双排牙”。家里人赶紧带着彤彤来到口腔医院。医生告诉家长,这种情况属于乳牙滞留,需要尽早将乳牙拔除。爸爸妈妈不禁疑惑,平时饮食那么注意,怎么还会出现这种情况呢?

  专业人士表示,儿童乳牙滞留、牙列拥挤等情况是因为食物较软较精细造成的。过细饮食不仅会影响儿童咀嚼功能,在一定程度上也会导致颌骨发育不足,造成错颌畸形,不仅影响美观及发音,还会影响孩子的心理健康。因此,在儿童生长发育时期,家长在注意口腔卫生的同时,应增加食物的硬度和纤维含量,如杂粮、水果、坚果等,以促进儿童乳恒牙正常替换及口腔颌面部的生长发育。

  口腔保健预防为主。日常生活中,要重视饭后漱口、早晚刷牙和牙间清洁,养成定期口腔检查并洁牙的好习惯。出现问题需及时就医,千万不要认为“牙疼不是病”,将小问题拖成了大问题。

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