不知道怎么保养皮肤？这篇文章从“零”开始教你！

　　这个世界充满了紫外线。如果我们收到之外线的不良影响，会导致黑色素的沉淀，不仅会让我们的皮肤变得没有光泽，变得十分灰暗，还会长痘痘、长各种雀斑。又有一个洁白的脸蛋，是一个女人美丽的表现，白色的肌肤，对对于女人来说，简直就是太重要了。如果一个女人再美，但是她的皮肤不白的话，这是称不上完美的。下面小编就为大家分享几个美容护肤的小知识，非常实用，快来和小编一起来看一下吧。

　　几个美容护肤小知识，非常实用，从“零”开始教你保养皮肤

　　第一点、保持皮肤的清洁：保持皮肤的清洁，这一点说起来非常容易，但是做起来特别的难。许多小仙女们喜欢化妆，喜欢用粉底液来掩盖自己脸部的小缺陷，小瑕疵。但是经常化妆容易堵塞我们的毛孔，所以保持皮肤的清洁是最关键的，因此，无论是什么时候，比如早上、晚上等等都要注意清洁我们脸部的皮肤。

　　第二点、补水面膜：皮肤的干燥也会导致我们的皮肤发黄发暗，那么我们就要注意补水了。水能促进我们细胞的新陈代谢，如果我们的皮肤处于一个缺水的状态，那么就会导致我们的肤色变得暗沉起来。谁的钱，所以我们平时应该多加注意一下，补水保湿的功课和知识。护肤品的爽肤水和乳液一步都不能缺少，如果条件允许的话，最好可以在爽肤水之后，乳液之前加一下保湿补水的精华液。另外补水面膜也是一个迅速补水的好助手哦。如果你的肤色感觉到暗淡干燥，那就多多补水，多多敷面膜，让我们的肌肤变得水亮白嫩吧。

　　第三点、维生素摄取对皮肤至关重要：维生素A、维生素C和维生素E对美白要有很好的功效哟，维生素不仅可以调节人体的身体机能和免疫力，还能改善我们体内的皮肤组织，抑制黑色素的生成，达到美白的效果。所以我们应该多吃，还有维生素的水果和蔬菜。因此多吃这类的蔬果是有益无害的。

　　第四点、去角质：我们应该定期去角质，我们的肌肤的表层每周都会新陈代谢，过老的废角质堆积在肌肤上，会给我们的肌肤造成极大的负担，最好的方法就是每两个星期去一次角质，这样做可以让我们的皮肤得到呼吸，也可以达到美白的效果哟。如果你的皮肤很久没有去角质了，感觉自己的皮肤表面的水皮细胞堆积的非常严重的话，那么你就该注意了。根据规定的时间定期去角质是非常重要的关键。

　　第五点、调节情绪：小仙女们想要改善自己的皮肤。想要使自己暗黄的皮肤变得又白又嫩。就得先要学会调节自己的情绪，学会如何去减压减负，我们的心情好了，我们的身体才会好，身体的内分泌就会得到自动调节。此外，我们可以选择带有自我修复功能的美白护肤产品。可以促进我们肌肤的代谢功能和恢复功能，令我们的美白之路走得更加顺畅。

　　第六点、防晒：最后一点就是小仙女们千万不要忘了搽防晒霜哟。保护好我们自己的皮肤，注意我们皮肤的防晒和隔离，当紫外线对我们皮肤的损害减少了也不容易被晒黑了。那么我们的皮肤自然而然的就好了，加上适当的补水，那我们的皮肤自然会变得水水嫩嫩，让人羡慕。