第一次当爸妈？这15个育儿小知识，不要错过！

　　(1)有人问：什么是孩子最好的食物?我说过，吃一切都很好，但宝宝应该集中精力吃全谷物和蔬菜，少吃肉，因为现在肉不安全，食物也有营养。关键是合理混合并保持营养均衡。请记住，合理的营养是孩子健康的保证。

　　(2)孩子白天和黑夜的睡眠时间之和不得少于12小时。请记住，充足的睡眠是孩子健康的保证。

　　(3)户外有氧运动可以增强孩子的免疫力。早晨和下午不少于40分钟的户外活动，当然，除雾霾外，最好与土地接触。

　　(4)如果你希望你的孩子安全，吃饱以后有三分饿就好了。不要让孩子吃得太饱，不要穿得太厚，也不要随着温度的变化而换衣服。

　　(5)什么药都有三分毒，应该认为食物疗法是最有效的。

　　(6)当孩子生病时，治疗的原则是食疗不吃药，不打针就要吃药，不输液就要打针。提醒父母，每种药物都有自己的功效，每个孩子都有各自的差异。必须在医生的指导下为孩子开药。

　　(7)孩子如果有脾脏功能不足和肝功能过剩的特征，那么孩子很容易消化不良，容易发火，父母要注意预防。

　　(8)孩子疾病的特点是疾病多发，变化快，康复快，因此需要及时的科学治疗。

　　(9)你可以尝试在所有季节用冷水清洗孩子的脸，这样可以提高孩子的耐寒性并减少感冒。

　　(10)使孩子快乐和放松的生活会更健康，最好不要期望太高。

　　(11)孩子喜欢吃的食物要适量吃，不管它有多好，吃得太多都是不好的。

　　(12)如果孩子生病了，父母不应该按照药物说明书给孩子服用药物。中药配方和西药的化学成分具有丰富的知识和专业知识。药物应按医生要求使用。

　　(13)孩子之间会有个体差异，因此当孩子生病时，不要看其他孩子吃什么药，就给自己的孩子吃什么药。

　　(14)孩子的饮食原则是在春季预防发热，在夏季消除潮湿，秋季防止干燥，并在冬季补充热量。

　　(15)如果你的孩子咳嗽并且在饮食治疗后咳嗽仍然存在，则必须去看医生。如果你服药后仍没有好转，则该药可能没有症状，因为咳嗽的类型很多，包括风寒咳嗽，风热侵袭肺，痰热咳嗽，痰湿咳嗽，阴虚咳嗽和气虚咳嗽，所以父母不应该自己给孩子调配药物。