秋季护理皮肤的几个小诀窍

　　随着秋季的到来，气温迅速下降，凛冽的秋风吹到皮肤上，不仅带走皮肤的水分，造成皮肤干燥，还容易引发皮肤炎症，如果不及时好好护理，粉刺、痘痘、黑头就会趁虚而入，而且皮肤老化速度也会加快，因而秋季皮肤的保养至关重要。那么，深秋季节应该如何护肤呢?

　　护肤的三大真理在于：适当清洁，加强保湿，严格防晒。无论阴晴雨雪，都一定要防晒，光老化是引起皮肤老化最重要的原因，阳光直晒不但会让人变黑，还会加速皮肤水分流失和皮肤老化，加重雀斑，还可能滋生皱纹。关于秋季护肤，提醒，做好以下几点，能避免众多皮肤问题。

　　清洁要适度

　　很多皮肤问题真是“洗出来”的，皮肤的功能主要的不是吸收，而是屏蔽，有些清洁力强的洗面奶，把脸部油脂洗得很干净的同时，也会把皮肤的保湿因子洗掉。保湿因子没了，脸就会干燥，就需要额外补充人造保湿产品。于是，大家每天都陷入补充保湿因子，再无情地破坏它的恶性循环中。

　　加强保湿很重要

　　洗脸后，脸上水分蒸发的同时会带走肌肤自身的水分，此时不注意保湿，易生干纹。脸部清洁以后，一定要做好补水，补水保湿要注意以下两点：保湿分类型，洁面后使用乳液或面霜长效补水保湿，干性皮肤选用滋润型，油性皮肤选择清爽型的;面霜不要抹太多，皮肤的屏障不是用的护肤品越复杂就吸收得越多。最好的补水方法其实是运动，运动后气血蒸腾，皮肤代谢加快，气血上达于脸，运动后皮肤的状态要远胜于敷面膜。

　　防晒要到位，外出要记得一定要防晒

　　深秋的紫外线照射很强，除了下雨，无需特意防晒外，其他都需要做好防晒。尤其在阴天的情况下，紫外线照射最强强度能达到时70%，防晒是必不可少的。防晒可以选择遮挡性防晒和涂抹防晒产品相结合，出门打伞，当然，戴帽子墨镜、穿长袖长裤也属于遮挡性防晒，防晒霜一般情况下选SPF20—30的防晒霜，如果去海边选择SPF50以上的防晒霜。

　　最后，要想做好深秋的护肤工作除了要精致护肤外，还要养成良好的生活习惯，这样才能时刻拥有好状态有效改善秋燥危肌让肌肤变得更有弹性而富有光泽。